Presentación

La atención al presente es un enfoque intencionado de la atención, que nos permite observar, sin valoraciones, nuestras sensaciones corporales, emociones, pensamientos y fenómenos externos, mientras los estamos viviendo.

En este blog se intentará proporcionar los principios necesarios para que vivamos y alimentemos nuestra vida de una forma más correcta, para solucionar mejor nuestros problemas y por último para ser mejores personas. También nos ayudará a promover el dicho “Un corazón puro conduce a una tierra pura, una mente en calma conduce a un mundo en paz” .

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